Atriz do quadro “Teste de Fidelidade” faz jejum de 30 horas e desmaia durante academia
A atriz Thalita Souza, conhecida por participar do quadro “Teste de Fidelidade” na RedeTV!, relatou que passou mal durante um treino de academia após tentar um jejum de cerca de 30 horas.
Segundo Thalita, ela já havia conseguido fazer um jejum mais longo — de aproximadamente 80 horas — em outra ocasião, com o objetivo de eliminar cerca de cinco quilos. Desta vez, no entanto, ela planejou ficar 48 horas sem comer, mas acabou interrompendo o jejum em torno de 30 horas, após sentir mal‑estar em meio ao exercício.
O incidente ocorreu quando ela realizava um treino aeróbico: “Estava correndo na esteira, quando comecei a ver tudo turvo. Parei imediatamente e apoiei minha cabeça no aparelho. Um professor foi me acudir. Já estava quase desmaiando. A pressão estava baixa. Acredito também que estava com hipoglicemia”, relatou a atriz. Em seguida, ela ingeriu banana e uma barra de proteína, o que contribuiu para sua melhora.
No desabafo, Thalita afirmou que pretende abandonar os jejuns prolongados: “Não sei onde errei dessa vez, mas não pretendo mais fazer jejum. Vou eliminar os três quilos que quero de outra maneira”.
Especialistas em nutrição e saúde alertam que jejuns muito prolongados — especialmente quando combinados com treinos físicos intensos — podem provocar sintomas associados à queda de glicose, pressão arterial baixa e comprometer o desempenho e a segurança da atividade física. O relato da atriz se encaixa nesse cenário de risco.
Em resumo, o episódio destaca dois pontos importantes: primeiro, o apelo crescente por estratégias rápidas de emagrecimento entre celebridades e influenciadores; segundo, os perigos à saúde que tais práticas podem acarretar quando não acompanhadas de orientação adequada.
