Menopausa: sintomas surgem antes mesmo da menstruação parar, alerta médica
A menopausa ainda é cercada de dúvidas e mitos, mas especialistas têm reforçado que os sinais dessa transição hormonal começam muito antes do fim da menstruação. Segundo médicos, os sintomas podem se manifestar anos antes da última menstruação, durante a chamada perimenopausa — fase de transição que pode durar de quatro a dez anos.
Durante esse período, o corpo da mulher começa a passar por mudanças graduais nos níveis hormonais, especialmente na produção de estrogênio e progesterona. Essas alterações afetam não apenas o ciclo menstrual, que pode se tornar irregular, mas também o bem-estar físico e emocional.
Entre os sintomas mais comuns relatados estão ondas de calor (os famosos “calores”), sudorese noturna, mudanças de humor, ansiedade, irritabilidade, dificuldade para dormir e problemas de memória ou concentração. Também é frequente a queda da libido, secura vaginal e cansaço excessivo, mesmo sem grandes esforços.
É nesse momento que muitas mulheres procuram ajuda médica, embora nem sempre associem os sintomas à chegada da menopausa. Isso porque, mesmo com a menstruação ainda presente, o corpo já está sinalizando que o processo de transição hormonal está em andamento.
Outro ponto importante é que a intensidade e a duração desses sintomas variam bastante de mulher para mulher. Enquanto algumas passam por essa fase quase sem perceber, outras enfrentam mudanças significativas que impactam o dia a dia.
Para lidar com esses desafios, médicos recomendam acompanhamento profissional, que pode incluir desde mudanças no estilo de vida — como prática de exercícios físicos, alimentação balanceada e controle do estresse — até o uso de terapias hormonais, quando necessário e indicado.
O diagnóstico da menopausa é feito, geralmente, após 12 meses consecutivos sem menstruar, sem que haja outra causa aparente. Ainda assim, compreender a perimenopausa é essencial para que as mulheres se preparem para essa fase com mais tranquilidade, informação e apoio adequado.
O conhecimento sobre o assunto é fundamental para combater o estigma em torno do climatério e garantir que as mulheres atravessem essa etapa da vida com saúde, bem-estar e autoestima preservada.
