Depressão na Gravidez: Como Reconhecer os Sinais e Procurar Ajuda
A gestação é frequentemente associada a um período de alegria e plenitude, mas essa não é a realidade para todas as mulheres. A depressão na gravidez, também conhecida como depressão perinatal, é uma condição séria que pode afetar tanto a gestante quanto o bebê. Estima-se que cerca de uma em cada sete mulheres enfrente esse transtorno durante a gestação.
Quando a Saúde Mental é Deixada de Lado
De acordo com a psicóloga perinatal Rafaela Schiavo, fundadora do Instituto MaterOnline, a idealização da gestação como um momento exclusivamente feliz pode contribuir para o descuido com a saúde mental. Muitos sintomas da depressão começam durante a gravidez, mas passam despercebidos, o que pode levar ao agravamento do quadro após o nascimento do bebê.
“A sociedade espera que essa mulher esteja radiante, e com isso a saúde emocional é ignorada. Se os sinais não forem identificados ainda na gestação, a depressão pode se aprofundar no período pós-parto”, alerta a especialista.
O Que Pode Causar a Depressão na Gravidez
A condição pode ser desencadeada por fatores hormonais próprios da gestação, além de aspectos emocionais, como o medo diante da maternidade, especialmente em mulheres que já enfrentaram episódios de ansiedade ou depressão anteriormente. O histórico psicológico da gestante é, portanto, um fator relevante para o surgimento do transtorno.
Principais Sinais de Alerta
A depressão na gravidez pode se manifestar por meio de diferentes sintomas. A psicóloga aponta os sinais mais comuns que exigem atenção:
- Tristeza persistente: sentimento contínuo de desânimo e melancolia, que se estende por dias ou semanas;
- Falta de interesse: perda do prazer em atividades antes prazerosas, que passam a não ter mais significado;
- Exaustão intensa: cansaço físico e emocional que ultrapassa o nível considerado normal na gravidez;
- Alterações no sono e apetite: dificuldades para dormir, sono em excesso ou mudanças notáveis na alimentação, com aumento ou perda de apetite.
Conclusão
Estar atenta aos sinais da depressão durante a gravidez é fundamental para garantir o bem-estar da mulher e do bebê. Ao menor indício de sintomas persistentes, é essencial buscar apoio psicológico. A saúde mental da gestante deve ser cuidada com a mesma seriedade que sua saúde física, para que o período da gestação seja vivido com o suporte necessário.
