O Consumo de Energéticos e os Riscos à Saúde
O consumo de energéticos está em alta no Brasil. De acordo com dados da Kantar, o número de consumidores dessas bebidas fora do lar cresceu 54% em um ano. Apesar da popularidade, é importante entender os efeitos que esses produtos podem ter no organismo, principalmente quando ingeridos em excesso.
Impactos no Coração: Um Alerta Importante
Um dos principais órgãos afetados pelo consumo excessivo de energéticos é o coração. O alto teor de cafeína presente nessas bebidas — que pode variar entre 80 mg e 160 mg, dependendo da marca — pode causar elevação da frequência cardíaca, hipertensão e até arritmias. Há relatos de casos em que os efeitos foram tão intensos que provocaram a chamada “síndrome do coração partido”, uma condição que simula sintomas de infarto.
Além da cafeína, os energéticos costumam conter outros componentes como a taurina, que potencializam os efeitos estimulantes e aumentam os riscos cardiovasculares.
Quem Deve Evitar Energéticos?
Segundo a cardiologista e professora da Universidade São Judas Tadeu, Juliana Filgueiras Medeiros, pessoas com doenças cardíacas, ansiedade ou distúrbios do sono devem evitar o consumo de energéticos. A ingestão em grandes quantidades ou de forma irregular pode resultar em aumento da pressão arterial e episódios de taquicardia. Em situações mais sérias, pode haver ocorrência de arritmias como a fibrilação atrial.
Conclusão
Embora os energéticos sejam amplamente consumidos, é essencial ter cautela. O excesso dessas bebidas pode trazer consequências sérias para a saúde, especialmente para o coração. Manter um consumo moderado e estar atento a condições pré-existentes são atitudes fundamentais para quem opta por incluir esse tipo de bebida na rotina.
