Dia Mundial do Rim: Como Saber se Esse Órgão Está Saudável

mportância dos Rins para o Organismo

Nesta quinta-feira, 13 de março, é celebrado o Dia Mundial do Rim, uma data que reforça a importância desse órgão vital. Responsáveis por filtrar o sangue, eliminar toxinas e equilibrar minerais, água e sal no corpo, os rins desempenham um papel essencial na saúde geral do organismo.

Doença Renal Crônica: Um Problema Silencioso

O mau funcionamento dos rins pode indicar a presença da Doença Renal Crônica (DRC), condição que afeta mais de 10 milhões de brasileiros, segundo o Ministério da Saúde. Essa doença se caracteriza pela perda parcial ou total da função renal, comprometendo o equilíbrio do organismo. Os sintomas podem variar desde sangue na urina até convulsões, mas a prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais para evitar complicações graves.

O Papel da Creatinina no Diagnóstico

A Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) lançou a campanha “Seus rins estão ok? Faça exame de creatinina para saber”, alertando sobre a importância desse exame como principal indicador da saúde renal. Segundo o nefrologista Rafael Bagustti, a DRC é silenciosa e pode apresentar sinais apenas em estágios avançados, como gosto amargo na boca, tontura e descontrole da pressão arterial.

Outros exames também auxiliam no diagnóstico, como a Taxa de Filtração Glomerular (TGF), o exame sumário de urina (EAS) e exames de imagem como ultrassonografia dos rins e vias urinárias, todos disponíveis no Sistema Único de Saúde (SUS). A recomendação é que esses exames sejam feitos anualmente, especialmente por pessoas acima dos 40 anos.

O Perigo do Uso de Anti-inflamatórios

Bagustti também alerta sobre os riscos do uso indiscriminado de medicamentos, especialmente os anti-inflamatórios. Segundo o especialista, até mesmo uma dose pode causar lesão renal, levando a complicações crônicas.

Prevenção e Tratamento da Doença Renal

Se não tratadas precocemente, as doenças renais podem afetar a saúde cardiovascular e aumentar o risco de complicações graves antes da necessidade de diálise. Para evitar esses problemas, algumas medidas são essenciais, como:

• Controle de doenças como diabetes, hipertensão e obesidade;
• Redução do consumo de álcool e interrupção do tabagismo;
• Prática regular de atividades físicas;
• Redução do consumo de alimentos ricos em sódio, colesterol, potássio e triglicérides.

A nutricionista Diana Ruffato reforça a importância da alimentação equilibrada para manter a saúde renal e prevenir complicações futuras.

Conclusão

O Dia Mundial do Rim é uma oportunidade para conscientizar a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce das doenças renais. Exames regulares, controle de fatores de risco e hábitos saudáveis são fundamentais para manter os rins funcionando corretamente e evitar complicações graves. Cuidar dos rins é essencial para a saúde geral do corpo e qualidade de vida.