Essas 2 ervas comuns ajudam a evitar inflamações que prejudicam as artérias

Duas ervas comuns conhecidas por suas propriedades anti-inflamatórias que podem beneficiar a saúde das artérias são a camomila (Matricaria chamomilla) e o pilriteiro (Crataegus laevigata).

Camomila (Matricaria chamomilla): Esta planta é amplamente utilizada devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antiespasmódicas e calmantes. A presença de compostos como flavonoides e cumarinas contribui para a redução de processos inflamatórios, o que pode auxiliar na proteção das artérias contra danos inflamatórios.

Pilriteiro (Crataegus laevigata): Conhecido também como espinheiro-alvar, o pilriteiro é utilizado tradicionalmente para tratar problemas cardíacos, como arritmias e hipertensão. Estudos sugerem que seus antioxidantes, incluindo prociandinas oligoméricas e quercetina, podem ter uma ação protetora sobre o sistema cardiovascular, melhorando a elasticidade arterial e prevenindo doenças do coração.

Incorporar essas ervas na dieta ou como suplementos pode oferecer benefícios à saúde cardiovascular. No entanto, é essencial consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento fitoterápico, especialmente se você estiver em uso de medicamentos ou tiver condições de saúde preexistentes.