Apresentador do Podpah, Mítico, exibe novo visual após perder 40 kg; veja o antes e depois

O apresentador Mítico, do podcast Podpah, surpreendeu seus seguidores ao revelar uma transformação física impressionante. Em vídeo publicado recentemente, ele compartilhou que perdeu 40 kg, passando de 135 kg para 85 kg. “Galera, eu perdi 40 quilos, mano. Eu tô pesando 85, eu já cheguei a pesar 135. Meu sonho há anos era sair dos três dígitos”, contou o influenciador.

Mítico atribui grande parte de sua conquista à prática regular de natação, que, segundo ele, tem um impacto positivo tanto no corpo quanto na mente. “A natação pra mim é mais mental do que corpo. Eu já tava me matando todo dia na piscina, aí pensei: preciso puxar ferro também. Mas a natação é algo que eu gosto, é relaxante. Às vezes, sábado, eu desço pra piscina só pra nadar”, revelou.

Além disso, ele mencionou que seu personal trainer sugeriu a inclusão de treinos de cardio em sua rotina para melhorar ainda mais seu condicionamento físico. A mudança de hábitos e o foco na saúde têm sido fundamentais para Mítico, que compartilhou sua jornada nas redes sociais, inspirando seus seguidores a adotarem um estilo de vida mais saudável.

A transformação de Mítico não é apenas física, mas também mental, refletindo em sua autoestima e bem-estar geral. Seu exemplo serve como motivação para aqueles que buscam melhorar sua qualidade de vida por meio de hábitos saudáveis e consistentes.