Claudia Leitte compartilha rituais de autocuidado e saúde mental
Claudia Leitte, aos 45 anos, abriu o coração sobre sua jornada de autocuidado e saúde mental em entrevista à CNN Brasil. A cantora revelou que, além de sessões com psicólogos e psiquiatras, incorpora a neuromodulação em sua rotina para lidar com o transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH), diagnosticado durante a pandemia. Ela descreveu a neuromodulação como um tratamento eficaz para quem busca equilíbrio sem recorrer a medicamentos, realizando sessões diárias quando possível.
A fé também desempenha um papel fundamental em sua saúde mental. Claudia compartilhou que, mesmo sendo evangélica, enfrenta desafios ao cantar no Carnaval, onde a cobrança por parte do público é intensa. Ela enfatizou a importância de cuidar da saúde mental, especialmente em um cenário onde muitos ainda enfrentam preconceitos relacionados a esse tema.
A cantora também anunciou o lançamento de seu novo álbum, Especiarias, previsto para 3 de outubro. O projeto celebra a diversidade cultural brasileira, incorporando elementos musicais de diferentes regiões do país. Claudia destacou a riqueza e inspiração que o Brasil oferece, refletindo essa diversidade em seu novo trabalho.
Em sua turnê Intemporal, que teve início em São Paulo no último sábado (27), Claudia Leitte aborda temas como saúde mental, física e espiritual, buscando promover o bem-estar integral de seus fãs e de si mesma.
A cantora também compartilhou que seus fãs desempenham um papel crucial em sua jornada de autocuidado. Ela expressou gratidão pelo apoio constante, afirmando que, mesmo nos momentos em que se sente com 30% de energia, seus fãs a abastecem com muito mais do que ela precisa para seguir em frente.
Claudia Leitte continua a ser uma inspiração ao integrar práticas de autocuidado em sua vida pessoal e profissional, promovendo a importância da saúde mental e bem-estar para seus seguidores.
