Pausa de 72 horas no uso do celular provoca mudanças químicas no cérebro, aponta pesquisa

Pesquisadores da Universidade de Heidelberg, na Alemanha, conduziram um estudo que revela que reduzir o uso do celular por apenas três dias pode provocar alterações químicas no cérebro, especialmente em regiões associadas a mecanismos de recompensa e vício.

Publicado no periódico científico Computers in Human Behavior, o estudo envolveu 25 adultos jovens, com idades entre 18 e 30 anos, que foram orientados a utilizar seus smartphones apenas para tarefas essenciais, como comunicação com familiares.

Após esse período de restrição, os participantes apresentaram mudanças significativas em áreas do cérebro ligadas ao sistema de recompensa. Quando expostos a imagens de smartphones, observou-se ativação de regiões associadas ao desejo intenso, como o giro cingulado anterior e o núcleo accumbens — áreas estudadas em quadros de dependência de substâncias como cigarro e drogas.

Essas descobertas sugerem que o uso excessivo de smartphones pode ter efeitos semelhantes aos de substâncias aditivas, afetando a química cerebral e potencialmente contribuindo para comportamentos compulsivos. Portanto, uma breve pausa no uso do celular pode ser benéfica para a saúde mental e o bem-estar geral.